Idag er det Mandag, 23 mars. altså første dag i min treningsplan. Etter skolen skal jeg en tur til Marie, så jeg får ta løpeturen å solen i kveldinga:) skriver om hvordan det gikk :)
.. Muskelmasser veier mer enn fett? så dersom du er intressert i å gå ned i vekt, bør du erstatte styrketreningen med mosjonstrening som løping, sykling og svømming.
.. Det er sunnere å drikke kullsyreholding vann etter trening, fordi det renser magesekken og kommer seg fortere i fordøyelsen?
Jaa, korr da vart mæ den dær træninga? :P
SvarSlett